落枕 ？？？

　據民間相流傳"落枕"時，掰開自己腳大姆指，慢慢的以順或逆時的方向按摩旋轉，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接疏緩頸部的肌力，也助於預防脖子的傷害。如果發覺腳大姆指肌肉緊繃，就要趕快運動腳趾保健。